你属于高敏感人群吗?-自我测试

说明
Copyright, Elaine N. Aron, 1996

来自: https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/

使用指南: 请根据你的个人感受回答每一个问题。如果你感觉至少有部分认同该感受,请勾选它;如果你感觉差得比较远,或根本没有这种感受,则不勾选。

如果你是一位家长,想要对自己的孩子进行评估,请使用"你的孩子是高敏感的吗?"这个测试。

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如果你的分数大于等于12分,那么你很可能是高敏感人士。(1题1分,共23分)

不过说实话,任何精神/心理学测试都不可能准确到值得你把你的人生构建在测试结果之上。另外,如果你只勾选了其中一两个问题, 但是对你来说你的感受极为强烈,那么你依然有可能是一个高敏感人士。

请继阅读: 《什么是高敏感人士(HSPs)》,从中你可以发现自己到底是否属于高敏感人群,了解自己是解决问题的第一步。加油⛽️